Styrk din sundhed med kunst og kreativitet

Bliv klogere, når billedkunstner og læge med erfaring inden for hjerneforskning, Lærke Egefjord, gæster Varde Bibliotek.

Hjernen forandrer sig, når vi dyrker kunsten og det kreative, og ligesom du kan træne dine muskler, kan du træne din hjerne til at blive mere robust. Kunsten og kreativiteten kan nemlig have stor betydning for vores helbred og velvære. 

Få viden om, hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en kreativ proces og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det vigtigste, når vi taler mental sundhed. 

Efter foredraget faciliteres en kreativ workshop med collage, hvor vi sammen vil fordybe os i en kreativ proces og mærke den boble af flow, en kreativ stund kan give os.

Det kræver ikke erfaring med collage eller med at lave noget ”pænt” for at kunne være med.